Fa uns dies em vaig sorprendre a mí mateixa somrient després de veure una parella de persones grans fent estiraments en la seva passejada diària. Em vaig preguntar el perquè del meu somriure i de seguida ho vaig esbrinar: “Mira com es cuiden!😉” em vaig dir. I és que cuidar-se és sinònim d´estimar-se❤️! Cuidar-se és […]
La importància de cuidar-te! Leer más »
La Teràpia Marina és una tècnica de nutrició cel.lular que té com objetiu millorar l´estat de salut global de les persones, a través d´un producte únic i exclusiu: l´Aigua de Mar. L´ús del mar com element terapèutic és tan antic com la pròpia humanitat. L ´aigua de mar és una matriu extrordinàriament rica i complexe. Nombrosos
La alimentación es uno de los factores que con más seguridad e importancia condiciona la salud de las personas. No podemos imaginar la tremenda influencia que tienen nuestros hábitos alimentarios sobre nuestra salud. Y es que la alimentación juega un papel clave no solo en nuestra salud física sino también en nuestra salud mental. Está
Adelgazar con pautas alimentarias Leer más »
A continuación te presento esta sencilla receta que puedes elaborar en 5 minutos, es ideal para acompañar tus desayunos ó cenas, y además estarás introduciendo en tu alimentación una excelente fuente de calcio, fibra y ácidos grasos esenciales (omega 3 y 6). Ingredientes: -100 g de semillas de sésamo -aceite de oliva -1
Sabemos que la palabra detox o detoxificación hace referencia a la eliminación de nuestro organismo de cualquier sustancia tóxica. Pero, ¿conoces realmente los beneficios de un drenaje o detoxificación orgánica? Aquí te dejo alguno de ellos: El drenaje o detoxificación contribuye a eliminar las toxinas de nuestro organismo y a limpiar el cuerpo en profundidad
Beneficios de una detox Leer más »
La paraula detox o detoxificació fa referencia a l´eliminació del nostre cos de qualsevol substància tòxica. El nostre cos acumula una sèrie de toxines que necessiten ser eliminades periòdicament, degut a molts factors: excés de greixos, sucres, presa de medicaments, hàbits tòxics com el tabac o l´alcohol, intoxicació per metalls pesats, etc. Aquestes toxines circulen
Drenatge i detoxificació orgànica Leer más »
Para elaborar esta bebida pelamos una buena porción de raíz de jengibre. Para pelarlo utilizamos una cuchara, pues así conservamos al máximo las propiedades más interesantes de esta raíz, que se encuentran justo bajo la piel. Lo cortamos a trocitos para meterlo en la batidora, y añadimos 2 vasos de agua mineral. Una vez hemos
Hoy os presentamos un pan sin gluten y sin levaduras; un delicioso pan para todos aquéllos que deben seguir una dieta libre de gluten y levaduras. Ingredientes: 600 g harina de trigo sarraceno 60 g harina de bambú 750 g agua 45 g psyllium 1 cucharada de sal 3 cucharadas de aceite de oliva 3
Pan con harina de trigo sarraceno y bambú Leer más »
Aquí tienes un delicioso postre o “yogur” que puedes preparar en 5 minutos de una forma muy sencilla. Lo puedes tomar a cualquier hora; ideal para desayunos ó merienda. Para preparar el pudding puedes utilizar cualquier bebida vegetal, e incluso kéfir. Ten en cuenta que la consistencia variará en función del líquido que uses. Elaboración de
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